kålrabbit
Kaloriindaget idag (såhär långt)
Frukost:
Nektarin, 57 kcal
Lunch:
8 matskedar havregrynsgröt ca 109 kcal
1 matsked hemmagjord äppelmos ca 37 kcal
Mellanmål:
ca 10 gram vinbär 6 kcal
50 g kålrabbit, 12 kacl
Middag:
75 g grillad fläskfile, 160(!!!) kcal
5 matskedar couccous, 55 kcal
25 g paprika, 8 kcal
20 g isberssallad, 3 kcal
35 g tzatziki, 22 kcal
30 g cocktail tomat 4 kcal
Efterrätt:
Nektarin, 57 kcal
1 dl honungsmelon, 20 kcal
2 dl kaffe 2 kcal
= 552 kalorier!
Jag mår illa nu dock. funderar på att dra mig till toan.. men jag är för lat.
mat
Snart blir det middag, farmor är här så mamma bad mig baka en chokladkaka.
Den har jag bestämt mig för att inte röra, alls.
Men resten av maten måste ju ätas för annars lär det bli ett jävla liv.
Grillad fläskfile, grillade grönsaker (paprika och squash), tzatziki, potatis eller couscous. Det handlar nog bara om hur mycket jag kommer ta.
Spy upp det kan jag inte heller göra eftersom att jag tar mediciner tillsammans med maten, berättar mer om det en annan gång.
Ska iaf försöka hamna på ett kaloriintag på under 700 idag, annars blir det en lång promenad ikväll.
Fast det blir det nog iallafall.
om man ändå hade
Gårdagen
Var på ett "chillkrök" som det så fint hette, med mina närmaste.
Självklart visste jag att det skulle drickas, något jag redan innan hade bestämt mig för att hoppa över.
Men när min bästa vän slänger fram en stor fet pizza visste jag inte riktigt hur jag skulle göra.
Jag tror inte mina kompisar skulle förstå om de fick veta hur jag tänker runt mat, så jag åt.
Jag åt alltså pizza och inte bara en bit utan två, de var inte stora dock.
Men ändå, säkert 600 kalorier på bara en halvtimme.
död
Söndag 31/7
Nu äntligen, en ny blogg! :)
Bloggen kommer handla om mitt liv mot en snyggare, lättare, smalare, finare, osv, kropp.
Startvikten och målvikten skriver jag om lite senare.
Här kommer jag skriva om vad jag äter, inte äter, träning, kalorier, och ventilera mina känslor inför mat och min kropp, jaah ni förstår nog.
Ska försöka uppdatera minst en gång varje dag!
