ölöjäöjäkä
Efter frukosten och lunchen vid typ 16 började den längsta hetsen någonsin.
Seriöst jag åt hela tiden fram till middagen.
Fick i mig minnst 3000 kalorier igår. Fyfan.
Jag äcklar mig själv, men jag kunde bara inte sluta. Jag hatar det här.
aha
När jag kom hem från gymmet i morse la jag mig i soffan och somnade direkt. Så nu har jag sovit i nästan 3 timmar. Great, slapp tänka på mat. (y)
I morse åt jag en dl yoghurt och 3 vindruvor, 70 kcal.
Till lunch åt jag 235 g morötter, 96 kcal
1 skiva flatbröd, 17 kcal
50 g cocktailtomat, 8 kcal
140 g isbergssallad, 18 kcal.
Jag kunde använda matvågen idag, eftersom att hela familjen var ute på tomten. Lycka!
ps. jag hade gått ner, 0.9 kg. Helt galet bra, med tanke på att all mat typ stannar kvar...
lördag
När jag kom hem var jag tvungen att äta mer dock.
Hade glömt tabletterna hemma som MÅSTE tas med mat. Annars förstörs magsäcken, läskigt värre.
Så jag åt 2 dl yoghurt, 3 vindruvor, och en nektarin.
Det var nog början till hets. Hade bara tänkt att ta yoghurten meen det blev som det blev. Jag tänkte igenom det iallafall igenom om jag verkligen ville ha mer och jag visste att jag skulle få grov ångest efteråt så jag slutade.
Kalorier in och ut idag:
Mat: 402 kcal
Träning: 354 kcal
Förbrukade: 48 kcal
great
Tar en sallad och hoppas på det bästa.
stop wars
Jag ändrar planerna.
Jag tänker äta lite gröt till lunch istället. Typ nu.
Och sen äter jag så lite middag som möjligt.
Ingen beach lär det bli heller så jag får gå ut och springa eller gå en lååång promenad istället.
risktagande
grape
Internet har bestämt sig för att sluta fungera så jag lägger upp en thinspo-bildbomb i morgon.
Mitt kaloriintag idag blev totalt 654 kcal. Bara middagen blev 400 kcal. Inte ok.
Men i morgon ska jag göra en sallad till hela familjen har jag bestämt.
Måste tillägga att grapefrukt är jävligt bra. En hel innehåller bara 45 kcal.
Tog en idag, och jag blev nästan mätt, hungrig var jag iallafall inte efter jag hade ätit den.
Asnice.
-596
Har inte varit hemma.
Dom två senaste dagarna har jag ätit mat. För mycket mat, och för onyttig mat.
Så nu ska jag komma igång igen.
Dagen så här långt:
Frukost: 1 dl yoghurt och 0.5 dl cornflakes = 101 kcal
Lunch: 2 dl soppa och 1 flatbröd=107 kcal
Träning: Kondition 50 min och styrka ca 45 min=787 kcal
Så här långt ligger jag på -596.
Har middag och eventuellt mellis kvar, det kommer gå super!
Känner dock att jag behöver lite mer motivation så jag lägger nog upp lite thinspo senare! :)
Gårdagen
Var på ett "chillkrök" som det så fint hette, med mina närmaste.
Självklart visste jag att det skulle drickas, något jag redan innan hade bestämt mig för att hoppa över.
Men när min bästa vän slänger fram en stor fet pizza visste jag inte riktigt hur jag skulle göra.
Jag tror inte mina kompisar skulle förstå om de fick veta hur jag tänker runt mat, så jag åt.
Jag åt alltså pizza och inte bara en bit utan två, de var inte stora dock.
Men ändå, säkert 600 kalorier på bara en halvtimme.
död
Söndag 31/7
Nu äntligen, en ny blogg! :)
Bloggen kommer handla om mitt liv mot en snyggare, lättare, smalare, finare, osv, kropp.
Startvikten och målvikten skriver jag om lite senare.
Här kommer jag skriva om vad jag äter, inte äter, träning, kalorier, och ventilera mina känslor inför mat och min kropp, jaah ni förstår nog.
Ska försöka uppdatera minst en gång varje dag!
